プレ花嫁必見！結婚式までの1か月で行うすぼらでもキレイになれるコスパ最高美容法５つ

結婚式まであと少しのプレ花嫁さん。準備は順調でしょうか？
式の準備も大詰めですが、自分の体調や美容の最終調整をしていきたい頃ですよね。

私は元々すぼらですし、結婚式のための美容にそこまで時間とお金をかけたくなかったので、本格的なエステに通ったり、美容ドリンクを摂取したりはしませんでした。

ただ、最高の日には最高の気分でいたかったので、基礎的なコスパ最高の美容法だけを行いました。

結果として結婚式の1か月前には大荒れだった肌もツヤツヤになり、自分史上最高にきれいな肌と体調で当日を迎えることができました。

結論を先に言っちゃいます！！行ったのはたった５つの行動です。

そうなんです。ポイントは【 水分 】【 油分 】【 保湿 】と基礎的なこと。

今回は、それぞれの美容法の取り入れ方やおすすめアイテムをご紹介していきます。
ズボラさんでも取り入れやすい方法ですので、ぜひ読んでいってくださいね。

飲み物をナチュラルミネラルウォーターに置き換える

飲み物は水にしましょう。できればナチュラルミネラルウォーターがおすすめです。

添加物の入った甘い飲み物やジュースなどを避け、飲み物を水に変えるだけで肌がツヤツヤになりお通じも改善されていきます。

私が結婚式の1か月前から毎日飲んでいたのはこちら。九州の天然水でとっても飲みやすいので今でも愛飲しています。

シリカは、骨・筋肉・髪・皮膚などからだのあらゆる臓器や組織に含まれているミネラルの一種です。

日本では有効性について信頼できる十分な情報は見当たらないとされていますが、アメリカやカナダでは必須摂取成分として認識されている成分です。

シリカは重要ミネラルですが飲みすぎには注意してくださいね。何事もやりすぎは毒ですから。ほどほどに自分に合っているか試してつつ飲んでみてください。

パン、お惣菜、揚げ物、ジャンクフードを避ける

パン、お惣菜、揚げ物やジャンクフード、気軽に食べられてとっても美味しいですよね。食べると幸せな気持ちになります。

でも、上にあげた食べ物は、塩分過多や高カロリーになりやすいため、美容を意識するなら避けた方が無難です。

とくに、コンビニやスーパーで売っている菓子パンと呼ばれるものは、もはやパンではなくお菓子と同じです。結婚式前の大事な時期だけは我慢しましょう。

私の場合、他の食事内容はとくに変えていませんでしたが、1か月がんばってジャンキーなものを我慢したら顔の肌荒れとニキビが確実に減っていきました。

朝晩の洗顔後に導入オイルをつける

これは、結婚式の季節が秋～冬の方は絶対に試してほしい美容法です。洗顔後に化粧水までの導入として自然由来のオイルをつけるだけでかなり肌がもっちり保湿されます。

乾燥肌のわたしが結婚式当時から愛用しているのはメルヴィータのアルガンオイル。

認証オーガニックを取得している自然由来成分100％のオイルです。

Amazon公式サイトによると、アルガンオイルは、うるおい・ハリなどマルチケアにおすすめだそう。

メルヴィータはアルガンオイル以外にもたくさんの種類の美容オイルを取り扱っています。

エイジングケアならローズヒップオイル、肌荒れ防止にはカレンデュラオイルと欲しい効能によって適切なオイルは変わりますのでぜひチェックしてみてくださいね！

朝晩の洗顔後にパックする

そして、導入オイルのあとはすぐパックを行います。水分がたくさん肌に取り込まれて乾燥肌でもしっとり。朝なら化粧ノリも良くなりますし、夜なら睡眠中もしっとり保湿されます。

色んな効果をうたったパックがあると思いますが、わたしは結婚式当日までに肌荒れを直すこととニキビを1個も作らないことを目標にしていたので、鎮静効果の高いCICAデイリーマスクを毎日の朝晩で使用していました。

こちらのパックはVT独自成分を配合していて肌の油・水分バランスを整えてくれるとのこと。
脂っこいものを食べしまったり空気や冷房での乾燥など肌の調子がゆらいでいるときに最適です。

時間がある休日や夜などはこちらのカプセルマスクでさらに潤いを追加しましょう！

簡単なリンパマッサージを行う

水分と油分に気を付けて保湿をしっかりしたら、体に水分をためすぎないことも大切です。

わたしは決まった動作を毎日するのが苦手なので、YouTubeに載っているマッサージもなかなか続かず…。

いつも適当に自分流で顔周りやデコルテのリンパを流していましたが、それでもかなり顔がすっきり！！あごがかなりシュッとします。

順番としてはランダムに色々ごちゃまぜにしながらおこなってました。自分が気持ちよく感じられるものを取り入れてやってみてくださいね。

やるときはオイルやクリームなどを使って滑りやすくするといいです。先ほどご紹介したアルガンオイルを使ってみてもいいですね。

おまけ

実際には結婚式前ではなく、そのあとの生活で取り入れたことですが、結婚式前に知ってたら絶対取り入れてたなあと思う美容法があります。

こちらの記事でご紹介していますので、気になる方はぜひ目を通してみてくださいね。

まとめ

プレ花嫁のみなさん、結婚式まであと少し。
1度きりの大切な瞬間は自信のある肌で迎えたいですよね。

楽しみな気持ちも大きいですが、肌荒れなどがあれば心配も大きいはず。わたしもそうでした。

みなさんに合った美容法で、最高の1日が迎えられればいいなあと心から思っています。